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スタジオBLUESTARでは長年かけて女性の体づくりのためとなるレッスンをご提供してきました。バレエやジャズエクササイズ、キックやジャンプなどのフィットネスエクササイズなど沢山のレッスンを行っておりますが、 その中でもヨガとピラティスは運動...

女性に多い反り腰の特徴と、ヨガとピラティスで改善。

札幌ヨガ×ピラティスBLUESTARのヨガ哲学