「紙巻きたばこより害が少ない」と言われることがありますが、加熱式たばこは決して無害ではありません。
倦怠感、息切れ、喉の違和感、吸えないとイライラを感じる方は要注意です。
ご自身が吸われている方、家族が吸われている方、お子さまがいるご家庭の方は健康被害を知った上で少しでも減らすことを考えてみましょう。
① ニコチン依存を引き起こす
IQOSにはニコチンが含まれており、脳への依存性があります。継続的な使用により、やめたくてもやめられない状態になることがあります。
② 血管や心臓への負担
ニコチンには血管を収縮させる作用があり、血圧や心拍数の上昇を招きます。長期的には心血管系への負担が懸念されています。
③ 呼吸器への影響
煙ではなくエアロゾル（蒸気）を吸いますが、その中には有害物質が含まれています。気道の炎症や咳、息切れなどの原因になる可能性があります。
④ 老化や美容への影響
血流の低下により、肌のターンオーバーが乱れやすくなります。くすみや乾燥、シワなど美容面への影響も指摘されています。
⑤ 周囲への影響
紙巻きたばこより少ないとはいえ、吐き出されたエアロゾルには有害物質やニコチンが含まれるため、周囲の人への影響もゼロではありません。
喫煙者の依存性は非常に高いと言われ、すぐやめることはストレとなる可能性があります。
少しづつ減らすことから心掛けていきましょう。
