股関節が硬いデメリット
2026年4月24日
股関節の可動域が広く、柔軟性があれば体にもたらすメリットが沢山あります。 しかし、股関節が硬いとデメリットばかり。健康にも美容に悪いデメリットをまとめました。 【股関節が硬いとデメリット】 ・疲れやすい→歩く、しゃがむ、 […]
クーラーによる健康被害
2026年4月17日
北海道でも猛暑の真夏日がでるようになり新築にはクーラーが当然のように設置されるようになりました。 しかし使い続けることで、特に子供の頃にクーラーがなかった人たちにとっては健康被害になることも。 現代の子どもたちは、汗をか […]
消化酵素の分泌を促す
2026年4月3日
消化酵素は、食事で摂取した栄養素（炭水化物、タンパク質、脂質）を、身体が吸収できる小さな分子に分解する物質です。 胃や膵臓、小腸から分泌されるものなのですが、食べ過ぎや自律神経の乱れ、生活習慣が悪くなってしまうと分泌が悪 […]