ヨガ哲学で人生を豊かに
2024年12月28日
ヨガ哲学は生きる上で守るべき指針を教えてくれます。 ヨガの基本となる「八支則」ではヤマ・ニヤマといって日常気をつけなければならないことを指しています。 ヤマ: してはいけないこと →暴力（言葉や心で思うことも）、嘘、盗み […]
日本人に多い不定愁訴
2024年12月7日
不定愁訴とは何となく体調が悪いという感覚や様々な自覚症状を訴え、検査をしても原因となる病気が見つからないなどといった状態をいいます。 日本人（成人）の20〜30％もの人がこのような不定愁訴に悩んでいるという報告もあります […]